Das Angebot im Detail
MamaWorkout - Beckenboden (ZPP-zertifiziert)
Schwangerschaft und Geburt sind eine Herausforderung für den Körper. Im Kurs wird dir der Aufbau des Beckenbodens und seine Funktion nähergebracht, es wird über mögliche Beschwerden und Einschränkungen gesprochen und zusammen an der Lösung von diesen gearbeitet.
Nach der Geburt liegt vor allem die Regeneration des Beckenbodens im Vordergrund sowie Übungen zur Beseitigung der Rektusdiastase. Darüber hinaus werden dir die Übungen helfen Verspannungen zu lösen und eventuell aufgetretene Beschwerden zu beseitigen.
Zudem wird bei unserer Stunde nicht extra ein Babysitter benötigt und die Kinder kommen von Anfang an mit anderen Kindern in Kontakt.
Geeignet ab 6-8 Wochen nach Entbindung bzw. 8-12 Wochen nach Kaiserschnitt.
Unsere Übungsleiterin freut sich auf den Kursstart mit ihnen/euch!
WICHTIG:
Bitte klären Sie vor Anmeldung, in welchem Umfang Ihre Krankenkasse den Kurs bezuschussen wird. Eine Anwesenheit von 80% muss erfüllt werden.
Eine Teilnahme während der Schwangerschaft ist möglich, eine Abrechnung mit der Krankenkasse kann nicht gewährleistet werden.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Der Kurs findet in dem Gymnastikraum der Regentalhalle am Lise-Meitner-Gymnasium statt.
Bei nicht genügender Teilnehmerzahl behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.
was
Angebotskategorie:
Gesundheits- und Rehasport
Gymnastik, Fitness, Turnen
Schwangerensport
bestimmt für:
Frauen
Angebotsform:
Kurs
Hinweise dazu: Insgesamt 10 Termine.
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
10.01.2024 bis
31.12.2025
Uhrzeit:
11.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Wochentage:
- Donnerstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
Vereine in Remseck e.V.
Angebotsleitung:
Frau Daniela Fuchs
Telefon: 07146/9399344
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Gymnastikraum der Sporthalle Regental
Meslay-du-Maine-Str. 26
71686 Remseck
Sonstige Hinweise:
Der Kurs findet nicht in den Ferien statt!
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Ja
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein