www.wegweiser-aktiv-bleiben.de
Das Angebot im Detail
Freude und Spaß an der Bewegung (Ü70)
Aufbau der Muskulatur, Balancetraining, Koordinationstraining, Atemübungen und Achtsamkeitstraining wechseln sich ab. Übungen zur Sturzprophylaxe runden das Angebot ab.
Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.
Übungen erfolgen auf und am Stuhl.
Übungen sind für Rollatorfahrende und Rollstuhlfahrer geeignet.
was
Angebotskategorie:
Gymnastik, Fitness, Turnen
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
kontinuierliches Angebot
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Uhrzeit:
16:30-17:30 Uhr
Wochentage:
- Dienstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
Seniorenbüro
Angebotsleitung:
Frau Helga Mayer
Telefon: 07141/910-2014
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Saal, 1.Obergeschoss
Stuttgarterstrasse 12/1
71634 Ludwigsburg
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Ja
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein