www.wegweiser-aktiv-bleiben.de
Das Angebot im Detail
Qigong am Morgen
Qigong, die sehr alte Bewegungskunst aus China, ist vorbeugende Gesundheitspflege und ist ein ernstzunehmender Bestandteil unseres Gesundheitssystems. Eingebettet in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geht es darum, Atmung, Achtsamkeit, Vorstellungskraft und Bewusstsein in Einklang zu bringen. Langsame und sanfte Übungen lassen uns lächeln. Die gemeinsamen Übungen werden stehend oder eventuell auch sitzend, mit achtsamen geschmeidigen Bewegungen ausgeführt.
Im Tai-Ji Qigong-Kurs mit Helmut Berger werden - nach ausführlichen Vorübungen - verschiedene Übungen in entspannter und lockerer Atmosphäre einstudiert. Nach notwendigen Abschlussübungen kann die aktivierte Lebensenergie (Qi) gespeichert werden. Nach Absprache wird gern im Freien in der Nähe geübt, wenn das Wetter mitmacht.
was
Angebotskategorie:
Yoga, Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
Kurs
Hinweise dazu: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Anti-Rutsch-Socken und gute Laune
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
14.09.2024 bis
01.02.2025
Uhrzeit:
9.00 - 10.00 Uhr
Wochentage:
- Donnerstag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
Familienbildungsarbeit
Angebotsleitung:
Herr Helmut Berger
Telefon: 0714163888
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
ev. Gemeindehaus, Johannessaal
Badstr. 24
71679 Asperg
Sonstige Hinweise:
www.fba-asperg.de
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Ja
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein