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Das Angebot im Detail
Erste-Hilfe-Koffer bei Alltagsstress
In diesem Online-Seminar lernen Sie alltagstaugliche, leicht integrierbare Soforthilfe-Tools bei Alltagsstress kennen wie z. B. einfache Atemtechniken, die sofort die Gereiztheit mildern, Finger-Yoga-Übungen (Mudras), die sofort entspannen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen oder kleine Achtsamkeitsübungen, mit denen man von energielos auf energiereich umstellen kann.
was
Angebotskategorie:
Entspannung
bestimmt für:
Männer und Frauen
wann
Durchführungsrhythmus:
Einmalig
Uhrzeit:
19:30 - 21:00
Wochentage:
- Mittwoch
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB):
Nein
wer
Anbieter:
Schiller-Volkshochschule Landkreis Ludwigsburg
Angebotsleitung:
SCHILLER-VOLKSHOCHSCHULE Kreis Ludwigsburg
Telefon: 07141 144-1666
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 12
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Eingeschränkt
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein