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Das Angebot im Detail
Mehr Lebensqualität und Resilienz durch Achtsamkeit (MBSR)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) gilt als das inzwischen am besten erforschte Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Die 8-wöchige Schulung ist verbunden mit Übungen zur Körperwahrnehmung, Meditation, achtsamem Yoga etc. Umfangreiche Kursunterlagen sind in der Kursgebühr enthalten.
Vor Kursbeginn führt der Kursleiter telefonisch ein individuelles Vorgespräch mit den Teilnehmenden (maximal 10 Personen).
was
Angebotskategorie:
Entspannung
bestimmt für:
Männer und Frauen
Angebotsform:
Kurs
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
19.03.2025 bis
28.05.2025
Uhrzeit:
17:30 - 20:00
Wochentage:
- Mittwoch
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
Förderung durch die Krankenkassen (§20 SGB):
Nein
wer
Anbieter:
Schiller-Volkshochschule Landkreis Ludwigsburg
Angebotsleitung:
SCHILLER-VOLKSHOCHSCHULE Kreis Ludwigsburg
Telefon: 07141 144-1666
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
Schillerstraße 3
71679 Asperg
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Eingeschränkt
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein