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Das Angebot im Detail
Beckenbodentraining nach den Wechseljahren
Der Beckenboden wird oft unterschätzt und ist doch unsere zentrale Muskulatur. Er steht mit den inneren Organen und unzähligen Muskelgruppen in Verbindung. So ist es nicht verwunderlich, dass eine vernachlässigte Beckenbodenmuskulatur gerade in und nach den Wechseljahren zu unterschiedlichsten Beschwerden führen kann. Ein präventives Training der Beckenbodenmuskulatur schafft die Voraussetzung, um mögliche Operationen zu vermeiden oder danach schnell wieder fit und beschwerdefrei zu werden. Das Kursangebot mit einer sehr erfahrenen und kompetenten Hebamme bietet dabei eine hilfreiche und wertvolle Unterstützung.
was
Angebotskategorie:
Gymnastik, Fitness, Turnen
bestimmt für:
Frauen
Angebotsform:
Kurs
Hinweise dazu: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch, Turnschuhe oder Stoppersocken, Decke und warme Socken für die Entspannungsrunde
wann
Durchführungsrhythmus:
Wöchentlich
Datum:
08.11.2024 bis
24.01.2025
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Wochentage:
- Freitag
wieviel
Kostenpflichtig:
Kursgebühr
Anmeldung erforderlich:
Ja
wer
Anbieter:
Familienbildungsarbeit
Angebotsleitung:
Frau Barbara Holzmacher
Telefon: 07141 63888
wo
Bezeichnung des Übungsraumes:
ev. Gemeindehaus, Turnhalle
Badstr. 24
71679 Asperg
Sonstige Hinweise:
ÖPNV-Anbindung:
Ja
Parkmöglichkeiten:
Eingeschränkt
Barrierefreiheit des Übungsraumes:
Nein
Fahrdienst zum Angebotsort:
Nein