Das Angebot im Detail

Dehnen und Mobilisieren nach Liebscher & Bracht
für Einsteigende

Freudental

Die Übungen zielen darauf ab, zu hohe muskuläre und fasziale Spannungen zu reduzieren und dadurch bereits vorhandenes Unwohlsein zu verringern oder dies gar nicht erst entstehen zu lassen. In diesem Kurs werden einige der Hauptübungen von Grund auf erlernt, um sie auch zu Hause selbstständig durchführen zu können. Bitte Matte, Handtuch und Getränk sowie die Übungsschlaufe von Liebscher & Bracht®, alternativ: Kofferband/Gürtel, mitbringen.

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